No.07 2010/08/18 11:24:50 暱稱：ping 加入日：2009/09/29
沒錯沒錯!要減肥還是要找對方法唷！
記得之前看過老師的影片，有個女生問身體，老師調出的畫面顯示前世減肥太過嚴重，已經前胸貼後背，但是還是對自己的身材不滿意，
結果這世體態並沒有消瘦，而且容易頭暈站不穩，爲什麼容易頭暈呢?因為減肥太嚴重，營養素不足。
三餐要吃呀~ 也要多運動~ 真的很有效果，且有運動體態也好。
最近我媽一直在吃代餐，連阿姨也吃，因為是我舅舅在賣的，也希望幫他宣傳，她也要我吃，但我不想，就被罵，雖然結婚住夫家，可以逃過代餐的魔掌，但是還是希望媽媽健康，唉..小孩子說什麼都沒用，無法改變媽媽。 |
No.06 2010/08/17 22:51:25 暱稱：helen 加入日：2010/01/26
我也覺得穿塑身衣不太好，我曾穿過塑身衣，但是非常不舒服，好像快斷氣了！
減肥就少吃點，吃對東西很重要；塑身就多運動！還有站要有站相，坐要有坐相，不要讓身體處在不對的情況下！ |
No.05 2010/08/14 13:23:48 暱稱：蘿絲艾兒 加入日：2010/02/25
穿塑身衣可能有什麼影響？我想到以下四點，
1 呼吸不順暢，
2 腹部器官受擠壓，
3 腹部，背部肌力衰退，
4 皮膚不透氣，
若是常態穿著塑身衣，你覺得對身體好嗎？
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No.04 2010/08/08 21:30:54 暱稱：辣媽 加入日：2010/07/29
這麼說我有個疑問,請教知道的人,塑身衣能穿嗎? |
No.03 2010/08/08 08:00:49 暱稱：helen 加入日：2010/01/26
我自己也胖胖的，最近用代餐的減肥法配合算卡路里成果不錯，但是我的目的是為了健康！
時下年輕人愛漂亮會用一些太激進的方法減肥，為了美白也不曬太陽，我覺得都是不好的！
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No.02 2010/08/08 06:02:11 暱稱：嶾嶙 加入日：2009/12/16
現在很多女孩子都是這樣,
為了不讓自己變胖...
都實行小鳥胃主義... |
No.01 2010/08/07 23:20:16 暱稱：卡羅 加入日：2010/01/18
自從我前陣子身體出了點問題開始，我開始回顧以前的一些觀念、或是看著朋友們現在的行為，都讓我覺得不可思議。記得我國中的時候，為了要減肥，幾乎斷食兩天，真的瘦了一點五公斤，我很開心（那時新陳代謝好，斷食兩天就能瘦），但現在看來，這真的是太不健康了、、、還有，朋友們為了減肥，多睡覺，從凌晨一點睡到隔天下午，於是就跳過早餐甚至午餐。等於一天只進食一次，這當然會瘦，可是以其他各方面來講，這真是太～～～不健康了。總之，真的沒有必要為了「外表」而傷害了自己的健康。就算，這輩子運氣好，沒有不當瘦身下的後果，可是就想這篇因果故事一樣，可能下一世你的身體就出問題了。所以，要減肥還是要找對方法唷！ |
